2012年9月29日 (土)

永山久雄の100歳食入門9月29日放送

今日のテーマは「秋刀魚

秋の旬!と言えば、秋刀魚じゃ。
脂ののった秋刀魚はたまらんのう!
この脂は、認知症予防にも効果があるのだとか。
秋刀魚の力を借りて、健康長寿を手に入れよう!
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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9月 29, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年9月22日 (土)

永山久雄の100歳食入門9月22日放送

今日のテーマは「枝豆とビール

ビールと枝豆で若さを保つ!?
この組み合わせは理にかなっている?
今日は、みんな大好き、ビールと枝豆について。
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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9月 22, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年8月25日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】8月25日配信

今日のテーマは「卵の黄身

認知症予防に、卵の黄身!
卵かけご飯に納豆、さらに豆腐入り味噌汁なんて最高!?
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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8月 25, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年8月18日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】8月18日配信

今日のテーマは「すいか

旬のものは、その季節に必要な栄養を私たちにプレゼントしてくれるのじゃ。
この季節の旬の一つは、スイカ。
とっておきの食べ方、スイカ飯も紹介しちゃうのだ。
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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8月 18, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年7月28日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】7月28日配信

今日のテーマは「梅干

暑いときは梅干食べて塩分補給を!!
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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7月 28, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年7月21日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】7月21日配信

今日のテーマは「牛乳 

暑い夏も牛乳で乗り越えよう!
よーく噛んで、美味しく牛乳を飲もう。
理想は、夜!?
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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7月 21, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年7月 7日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】7月7日配信

今日のテーマは「素麺

今日は七夕・・・。といえば、「そうめん」!
なぜかって!?それは、放送を聴いてね。
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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7月 7, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年6月30日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】6月30日配信

今日のテーマは「大根おろし

夏は辛いものが食べたくなる!
そこで、今日のおススメは「大根おろし」じゃ。
大根おろしは付け添えのようで、実はすごいパワーを秘めているんじゃ。
大根おろしで夏を元気に過ごそう。

永山久夫
大和田新
山地美紗子
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6月 30, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年6月23日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】6月23日配信

今日のテーマは「豚肉

夏バテ予防に「豚丼」!!
豚肉には体の疲れをとって、早く回復させる栄養がいっぱいなのじゃ。
豚丼でパワーをつけよう

永山久夫
大和田新
山地美紗子
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6月 23, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年6月16日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】6月11日配信

今日のテーマは「トマト

太陽の恵みがぎゅっとつまったトマトは、健康を大きくサポートしてくれるんじゃ。
お酒とともに、というのも理にかなっているんじゃよ。
毎日、トマトを食べよう!

永山久夫
大和田新
山地美紗子
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6月 16, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年6月 9日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】6月9日配信

今日のテーマは「レモン

永山久夫
大和田新
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6月 9, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年6月 2日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】6月2日配信

今日のテーマは「かつお

永山久夫
大和田新
山地美紗子
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6月 2, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年5月26日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】5月26日配信

今日のテーマは「牛乳

暑い夏をしっかり乗り切るためには、牛乳がいいと最近言われているんじゃ。
それ以外にも牛乳の魅力はいっぱい。
さぁ、今日から早速美味しい牛乳をいっぱい飲もう!

永山久夫
大和田新
山地美紗子
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5月 26, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年5月19日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】5月19日配信

今日のテーマは「海苔

年齢を重ねた体に必要な栄養がたっぷりな「海苔」。
海苔を食べて大笑いすれば、幸せがやってくる!?

永山久夫
大和田新
山地美紗子
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5月 19, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年5月 5日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】5月5日配信

今日のテーマは「蕎麦

福島県には美味しい蕎麦どころがたくさん!
蕎麦つゆにはネギをいっぱい入れて、そば湯を必ず飲むのじゃ。
幸せホルモン+若さを保つ栄養素いっぱいの蕎麦は、笑いのクスリといってもいいくらいなのじゃ。

永山久夫
大和田新
山地美紗子
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5月 5, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年4月28日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】4月28日配信

今日のテーマは「鮪

今晩は鉄火巻き?それとも、まぐろ丼?
マグロから元気パワーをいただこう。

永山久夫
大和田新
山地美紗子

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4月 28, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年4月21日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】4月21日配信

今日のテーマは「パセリ

パセリは元気の源!
ビタミンたっぷりのパセリを食べるべしー!

永山久夫
大和田新
山地美紗子

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4月 21, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年4月 7日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】4月7日配信

今日のテーマは「バナナ

「怒る前にバナナを!」バナナにはニコニコ成分が盛りだくさん!
バナナを食べて、毎日ニコニコ、幸せに。

永山久夫
大和田新
山地美紗子

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4月 7, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年3月24日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】3月24日配信

今日のテーマは「カレーライス

ぴちぴちつやつや若さを保ちたい!
カレーライスで若々しく華麗な人生を!
永山久夫
大和田新
山地美紗子

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3月 24, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年3月17日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】3月17日配信

今日のテーマは「チーズ

長寿には骨が命じゃ。
チーズでコツコツ骨を丈夫に。
焼き海苔で包んで少しのわさび醤油をつけると、トロの味に?
早速、試すべし~!
永山久夫
大和田新
山地美紗子

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3月 17, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年3月10日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】3月10日配信久夫

今日のテーマは「ねぎ

永山久夫
大和田新
山地美紗子
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3月 10, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年3月 3日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】3月3日配信

今日のテーマは「餅

餅で長生き!
しっかり理由があるんじゃよ。
今日は餅で健康長寿を目指すのじゃー!!
永山久夫
大和田新
山地美紗子

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3月 3, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年2月25日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】2月25日配信

今日のテーマは「緑茶

カテキンパワーで長寿をめざせ!
元気に歳をとるためには、お茶は欠かせない。
お茶を飲んで、福を招くのじゃ、わっはっはー!!
永山久夫
深野健司
山地美紗子

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2月 25, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年2月18日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】2月18日配信

今日のテーマは「みかん

ストレス社会に打ち勝つには、みかん!
ワシはポケットの中にみかんを入れて出かけるのじゃー。
みかんを食べて、わっはっはー!
永山久夫
大和田新
山地美紗子

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2月 18, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年2月11日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】2月11日配信

今日のテーマは「キムチ納豆

風邪から身を守るのじゃ!!
ねばねばとキムチパワーが最高の組み合わせ。
今晩から実践しちゃおう!
永山久夫
大和田新
山地美紗子

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2月 11, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年1月21日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】1月21日配信

今日のテーマは「みかん 

「こたつ」と「みかん」はセットじゃよ!
風邪をやっつけ元気もりもり、ぴちぴちに!
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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1月 21, 2012 100歳食入門 | | コメント (1)

2012年1月14日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】1月14日配信

今日のテーマは「小豆粥

明日は小正月。小豆粥じゃ!
なぜこの時期に小豆なのか。小豆が健康を支えるって!?
じっくり聞くべし~!
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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1月 14, 2012 100歳食入門 | | コメント (1)

2012年1月 7日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】1月7日配信

今日のテーマは「七つの野菜 

今日に限らず、七草粥はおススメじゃ。
野菜不足を解消して、元気な体に!
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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1月 7, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)