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2012年3月31日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】3月31日配信

今日のテーマは「ニラ

にらはおススメ食材じゃ!
にらと笑いがあれば、健康長寿、ばっちりじゃ。

永山久夫
大和田新
山地美紗子

3月24日放送をダウンロードする

3月 31, 2012 | | コメント (0)

2012年3月26日 (月)

【チエちゃん日記】3月26日配信

3月24日と3月25日の日記

「18年前 思い出しては 涙ぐむ

「暖さ呼び 水分取って 喋るかナァー

 20120324  20120325            

                 

ハッピーチエ
鏡田辰也
和合敦子

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3月 26, 2012 チエちゃん日記 | | コメント (2)

2012年3月24日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】3月24日配信

今日のテーマは「カレーライス

ぴちぴちつやつや若さを保ちたい!
カレーライスで若々しく華麗な人生を!
永山久夫
大和田新
山地美紗子

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3月 24, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年3月19日 (月)

【チエちゃん日記】3月19日配信ちゃん

3月13日と3月17日の日記

「NHK ラジオ福島 9時5分

「金山は みんないい方 大笑い

             

20120313   20120317               

ハッピーチエ
鏡田辰也
和合敦子

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3月 19, 2012 チエちゃん日記 | | コメント (0)

2012年3月17日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】3月17日配信

今日のテーマは「チーズ

長寿には骨が命じゃ。
チーズでコツコツ骨を丈夫に。
焼き海苔で包んで少しのわさび醤油をつけると、トロの味に?
早速、試すべし~!
永山久夫
大和田新
山地美紗子

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3月 17, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年3月12日 (月)

【チエちゃん日記】3月12日配信ちゃん

3月8日と3月11日の日記

「天気いい 今日も楽しい 日であった

「震災が 今日で1年 思い出す

             

20120308 20120311             

ハッピーチエ
鏡田辰也
和合敦子

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3月 12, 2012 チエちゃん日記 | | コメント (0)

2012年3月10日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】3月10日配信久夫

今日のテーマは「ねぎ

永山久夫
大和田新
山地美紗子
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3月 10, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)

2012年3月 5日 (月)

2月29日と3月2日の日記

「家に居て 3時のオヤツ 何かナァー

「ヒナ祭り すしが残って もちかえる

20120229  20120302

ハッピーチエ
鏡田辰也
和合敦子

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3月 5, 2012 | | コメント (0)

2012年3月 3日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】3月3日配信

今日のテーマは「餅

餅で長生き!
しっかり理由があるんじゃよ。
今日は餅で健康長寿を目指すのじゃー!!
永山久夫
大和田新
山地美紗子

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3月 3, 2012 100歳食入門 | | コメント (0)