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2011年11月28日 (月)

【チエちゃん日記】11月28日配信

11月23日と11月26日の日記

「松島に 震災の跡 船だけだ

「安いナァー 100円の林に 助けられ

20111123  20111126

ハッピーチエ
鏡田辰也
和合敦子

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11月 28, 2011 チエちゃん日記 | | コメント (0)

2011年11月27日 (日)

【永山久夫の100歳食入門】11月26日配信

今日のテーマは「納豆

おそるべし、ねばねばパワー!
とにかくすごいんじゃ。
納豆で元気に粘り強く!
永山久夫
大和田新
山地美紗子
11月26日放送をダウンロードする

11月 27, 2011 100歳食入門 | | コメント (0)

【チエちゃん日記】11月21日配信

11月7日と11月9日の日記

「七ヶ宿 今が紅葉 最高だ

「郡山 コイ買いに行く 楽しみだ

20111115  20111118

ハッピーチエ
鏡田辰也
和合敦子

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11月 27, 2011 チエちゃん日記 | | コメント (0)

2011年11月19日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】11月19日配信

今日のテーマは「椎茸

椎茸で骨を丈夫に!?
寒い季節を元気に過ごすコツをコツコツ伝授。
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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11月 19, 2011 100歳食入門 | | コメント (0)

2011年11月15日 (火)

【チエちゃん日記】11月14日配信

11月7日と11月9日の日記

「頑張ると 言って見た物 あと4年

「カゼ予防 インフルエンザ 接種して

20111114111540209_0001  20111114111540209_0002

ハッピーチエ
鏡田辰也
和合敦子

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11月 15, 2011 | | コメント (0)

2011年11月12日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】11月12日配信

今日のテーマは「麦飯 

家康は、気力・体力をどのように養ったのか?
「麦飯」で、元気パワーをあなたに!
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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11月 12, 2011 | | コメント (0)

2011年11月 7日 (月)

【チエちゃん日記】11月7日配信

10月30日と11月5日の日記

「ハチミツを 今日も戴き 喜びに

「お寺様 かっとび長屋 大笑い

20111030  20111105

ハッピーチエ
鏡田辰也
和合敦子

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11月 7, 2011 チエちゃん日記 | | コメント (2)

2011年11月 5日 (土)

【永山久夫の100歳食入門】11月 5日配信

今日のテーマは「焼き芋

美容に欠かせない栄養が焼き芋にはたっぷり!!
焼き芋を食べて、素敵な女性をめざしちゃおう!
永山久夫
大和田新
山地美紗子
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11月 5, 2011 100歳食入門 | | コメント (1)