【１００歳食入門】９月２９日配信
本日のテーマは・・・「林檎」
老化は体の酸化によって進むんじゃ。じゃから、酸化をくい止めるのじゃ。酸化防止におすすめ、りんごを紹介。剥いた皮でりんご風呂もいいのじゃよ。
永山久夫
大和田新（ＲＦＣ）
山地美紗子（ＲＦＣ）
2007年9月29日 (土)
2007年9月24日 (月)
2007年9月22日 (土)
【１００歳食入門】９月２２日配信
本日のテーマは・・・「ぶどう」
旬の食べ物はその季節ごとに必要な力を与えてくれるんじゃ。今日は、今が旬の「ぶどう」じゃよ。
永山久夫
大和田新（ＲＦＣ）
山地美紗子（ＲＦＣ）
2007年9月17日 (月)
【チエちゃん日記】９月１７日配信
【チエちゃん日記～いつも心に太陽を～】
9月13日と15日の日記
「節だなあ イナゴたべたべ 昼食は」
「目の前は 田んぼ黄金 秋を呼ぶ」
ハッピーチエ
鏡田辰也（RFC）
2007年9月15日 (土)
【１００歳食入門】９月１５日配信
本日のテーマは・・・「緑茶」
「お茶＋小豆の和菓子＋笑い＝長寿！！」みんなで楽しい長寿を目指すのじゃ！緑茶のパワーを今日は解明するぞよ。
永山久夫
大和田新（ＲＦＣ）
山地美紗子（ＲＦＣ）
2007年9月10日 (月)
2007年9月 8日 (土)
【１００歳食入門】９月８日配信
本日のテーマは・・・「とうもろこし」
今年の夏、日焼けしてしまった諸君！おすすめは「とうもろこし」じゃ。醤油を塗って食べる焼きとうもろこしがいいのう。
永山久夫
大和田新（ＲＦＣ）
山地美紗子（ＲＦＣ）
2007年9月 3日 (月)
【チエちゃん日記】９月３日配信
【チエちゃん日記～いつも心に太陽を～】
8月２７日と９月２日の日記
「ドリンクを 湯上り呑んで 元気つけ」
「月曜日 早いと言う字 ぴったりだ」
ハッピーチエ
鏡田辰也（ＲＦＣ）
